Лудоманія: що таке ігрова залежність і як її позбутися

Дата: 23.01.2026 14:43

Кількість переглядів: 52

Серед багатьох залежностей, властивих людям, особняком стоїть лудоманія — залежність від азартних ігор. Психіатричним співтовариством ігроманія була визнана як хвороба відносно недавно, але перший ігроман з’явився тоді ж, коли з’явилася перша азартна гра, а лікування лудоманії та позбавлення аддикції тоді стало серйозною проблемою.

Важливо! Лудоманія офіційно набула статусу психічного захворювання і включена до МКБ-10 (міжнародна класифікація хвороб 10-го перегляду). Також ігроманія входить до списку психічних розладів Американської асоціації психіатрів.

Особливості розвитку лудоманії

Як і багато інших адикцій, ігроманія починається досить безневинно: людина просто хоче розвіятися, випробувати удачу, впоратися зі стресом, розважитися з друзями, як у кіно — поставити на чорне. А потім, деякі, схильні до розвитку залежності, люди потрапляють у гормональну пастку. Адреналін, дофамін та інші нейромедіатори, вироблені мозком під час гри та в момент виграшу, дають настільки сильні відчуття, що гравець повертається за ними знову та знову.

Читайте також: Лист чоловікові, щоб він замислився, що може мене втратити

А ще організувати таку залежність можуть інші люди. Шахраї під приводом “навчитися заробляти” або “відкрити секретну техніку, яка дозволить обіграти казино”, “підсаджують” людей.

Навіщо? Якщо це онлайн-казино, то зі всіх вкладів новачка, відсоток йтиме тому, хто його туди привів. А з огляду на те, що в азартних іграх крутяться величезні гроші, таких шахраїв, досить багато.

Як лікувати від ігро- та наркозалежності

Ігроманія зазвичай лікується за допомогою когнітивної та поведінкової терапії, яка усуває корінні психологічні причини вашої залежності. Спеціальні методи допоможуть вам позбутися нездорових думок та особливостей вашої поведінки, які призвели до вашої залежності від азартних ігор. Лікування може бути адаптоване спеціально для вас з урахуванням факторів, що вас оточують.

Залежність від азартних ігор також можна лікувати за допомогою групової терапії та 12-ти крокових груп підтримки, таких як “Анонімні гравці”. Ці процедури допоможуть вам визначити тригери, які провокують вас на азартні ігри, і навчать вас способів подолання та управління цими тригерами. Наприклад, якщо напружений робочий день зазвичай штовхає вас до гри для розслаблення, то ви можете вивчити глибоке дихання або інші методи зняття стресу, не наражаючи на ваше здоров’я та добробут ризику.

Лікування залежності від азартних ігор може бути як амбулаторним, і стаціонарним. Стаціонар наказують тим, хто зазнає дуже сильної залежності, а також тим, хто постраждав від серйозних фінансових, правових чи соціальних проблем. Стаціонарне лікування включає цілодобове спостереження в лікувальному закладі, де ви живете протягом усієї своєї програми лікування. Інтенсивний рівень терапії, консультування та спостереження, що забезпечується стаціонарними лікувальними центрами, може значно знизити ризик рецидиву в період одужання.

Маніакальні гравці часто потребують підтримки друзів, членів сім’ї та однолітків, щоб подолати свою залежність. Анонімні групи гравців можуть забезпечити рівну та соціальну підтримку для таких гравців.

Чому виникає залежність від азартних ігор

В основному всі залежності не пов’язані з вживанням будь-яких речовин – нікотин, алкоголь, їжа, наркотики, мають в основі своєї психологічні причини, також причинами можуть стати спадкові фактори, важкий сімейний досвід або фізіологічні причини – гормональні збої, недостатнє вироблення дофаміну.

Виділяють такі причини лудоманії:

• Ослаблений контроль. Людина нездатна регулювати стан збудження. Почавши грати, він може зупинитися.
• Психологія: почуття самотності, непотрібності, нездатність встановити близькі стосунки.
• Проблеми із самооцінкою. У момент виграшу він почувається краще, самооцінка підвищується. Уявна можливість виправити фінансове благополуччя також грає свою роль, у такої людини самооцінка зазвичай залежить від матеріального добробуту.
• Спадковість. Ігроманами частіше стають ті, чиї родичі також страждали від цієї чи інших видів залежності.
• Фізіологічні чинники: особливості розвитку нервової системи, гормональні збої, дефіцит деяких речовин.
• Виховання. Ризик розвитку лудоманії вищий у тих дітей, які зростали в умовах суворого виховання (посилання); якщо основною життєвою метою для батьків були матеріальне благополуччя і високий достаток.
• Прагнення до легкого заробітку, невміння та небажання працювати «як усі».
• Невміння розпоряджатися грошима, фінансова безграмотність.

Важливо! Ігроманія – це прогресуюче захворювання. Без професійної допомоги психолога потяг до гри зростатиме, знищуючи життя залежної людини.

Дізнатися більше

Купити вітаміни й добавки

Здоров'я

здоров’я

здоровий

Лудоманія: особливості гри в казино та на ігрових автоматах

Існує кілька видів ігрової залежності:

• от казино
• от казино онлайн
• від ігрових автоматів
• від ігрових автоматів онлайн
• от ставок на спорт , в том числе онлайн
• від карткових ігор
• від азартних парі

Поговоримо про двох найпоширеніших:

Дізнатися більше

Купити вітаміни й добавки

здоровий

здоров’я

Здоров'я

У сучасному світі, казино

– Атрибут розкоші, світ елітних розваг. Про казино знято неймовірну кількість фільмів та написано безліч книг. Кожен з нас хотів би хоч оком глянути на знамениті казино Лас-Вегаса. Там гарні жінки, впливові чоловіки, шикарні автомобілі, і, здається, ще одна ставка і вся ця розкіш належатиме тобі. Але треба розуміти, що це дуже прибутковий бізнес, а на Ельдорадо. Казино виграє завжди. А річки дорогого шампанського та коньяку закінчаться, як тільки ви поставите на zero останній жетон.

Читайте також: Як батькам стати другом підлітку? Три перевірені способи

Гральні автомати

Дізнатися більше

Купити вітаміни й добавки

здоров’я

здоровий

Здоров'я

не полонять розкішшю, але беруть доступністю. Жертвами «одноруких бандитів» часто стають підлітки, вони найчастіше відрізняються надмірною емоційністю та підвищеною збудливістю, центри гальмування у них нерозвинені і зупинити себе їм дуже складно. Часто це діти з неблагополучних сімей, які страждають від дефіциту уваги, тривожності, депресії.

Цитата О, це був чудовий випадок рішучості: я програв тоді все, все… Виходжу з воксалу, дивлюся — у жилетній кишені ворушиться ще один гульден. «А отже, буде на що пообідати!» — подумав я, але, пройшовши кроків сто, я передумав і вернувся. Я поставив цей гульден на manque (тоді було на manque), і, право, є щось особливе у відчутті, коли один, на чужому боці, далеко від батьківщини, від друзів і не знаючи, що сьогодні будеш їсти, ставиш останній Гульден, найостанніший!

Дізнатися більше

Здоров'я

Купити вітаміни й добавки

здоров’я

здоровий

Ф.М. Достоєвський «Гравець»

До допомогти близькому, що страждає від гемблінгу

• Зрозумійте цю залежність. Дізнайтеся все, що тільки можете про його залежність. Знайдіть групу підтримки, яка допоможе вам впоратися зі стресом через те, що ваша близька людина захоплюється азартними іграми;
• Знайдіть підтримку. Групи підтримки доступні у всіх громадах та лікувальних центрах. Терапевти та консультанти також можуть надати підтримку за ігрової залежності;
• Строго контролюйте його фінансові витрати. Візьміть на себе управління усіма його фінансовими зобов’язаннями. Це допоможе зменшити азартні імпульси вашого ближнього;
• Пам’ятайте, що ігроманія виліковна за допомогою низки когнітивних та поведінкових методів.

Источ­ник

Симптоми лудоманії

Так, існують люди, які грають на своє задоволення, не програють стану, отримують свою порцію веселощів і спокійно, без жалю про програш йдуть додому. Вони не схильні до залежності і можуть грати так часто, як захочуть, не перетинаючи червону межу.

Ось кілька ознак, за часом їх появи, за якими можна визначити, лудоманія це і час лікуватися або просто невинне захоплення:

1. Постійно переслідують думки про гру, вони замінюють собою все інше: людина обмірковує попередні та майбутні ставки, фантазує про небувалий виграш, продумує вдалі ходи та тактики.
2. Змусити себе сконцентруватися на поточних завданнях все складніше та складніше.
3. Настрій застигає на о. Постійно відчувається дискомфорт, тривога та занепокоєння; оточуючі, начебто провокують на сварку.
4. Гра вимагає дедалі більше часу. Якщо рік тому людина відвідувала казино раз на місяць, тепер вона витрачає на гру кілька годин на день.
5. Ставки зростають. Ті гроші, програти які раніше здавалося безумством, тепер без жалю ставляться на кін.
6. Грамоман грає за будь-якої зручної нагоди. І за незручного теж грає.
7. Вже було кілька спроб боротьби із залежністю, всі вони закінчилися провалом.
8. Під час гри настрій значно підвищується, якщо у звичайному житті ігроман зазнає важкого роздратування, то в казино він розквітає і відчуває щось схоже на легке сп’яніння чи вплив слабкого наркотику.
9. З’явилися борги, кредити — гроші потрібні на продовження захоплення.
10. Ціль зміщується з виграшу на сам процес.
11. Великі програші, борги не лякають. З’являється толерантність до фінансових проблем
12. Якщо немає можливості зіграти, виникає синдром відміни. Людина по-справжньому страждає.
13. Близький, який намагається обмежити ігромана, стає ворогом.
14. Погіршується зовнішність. Гравець перестає стежити за собою, стає схожим на залежного від алкоголю або наркотиків, нехтує рештою бажань.
15. Погіршується сон: напруга та головний біль заважають розслабитися навіть уночі.
16. Якщо звичайне життя – стосунки з родичами, навчання, робота тощо. заважають грі, то він готовий до їхньої втрати, але не до боротьби із залежністю.
17. Все відходить на другий план, єдиною метою та цінністю стає гра.
18. Людина постійно бреше. Про те, скільки грає, скільки програє, де буває, і т.д. Він бреше всім оточуючим і навіть самому собі.

Якщо є лудоманія, ознаки збігаються за 4 або більше пунктами – отже, людина залежна.

Одна з основних ознак ігрової адикції, яка притаманна практично всім ігроманам: вони постійно брешуть про своє місцезнаходження. Залежні люди ніколи не скажуть, що були у казино, таким чином вони хочуть приховати свої проблеми від оточуючих і навіть від самих себе.

Прояви лудоманії поділені на чотири групи, всі вони посилюють один одного і утворюють порочне коло, з якого без допомоги психолога не вибратися.

1. Психологія Людина постійно перебуває у стресі, відчуває депресію (посилання) за сильної залежності його починають відвідувати думки самогубство.
2. фізіологія. Проблеми зі сном, з апетитом, головні та м’язові болі, проблеми серцево-судинної системи, іноді до ігрової залежності додається алкоголізм, харчові порушення.
3. Соціальне життя. Лудоман втрачає соціальні навички, тісні зв’язки, поступово втрачає друзів та близьких, псує стосунки з оточуючими, що призводить до соціальної ізоляції та відчуження.
4. Фінанси. Грамоман постійно позичає гроші, влазить у кредити, але борги не повертає.

Лікування лудоманії. Як “онлайн-казино” стало реальністю.

В останні роки ігрова залежність набула статусу гостросоціальної та медичної проблеми в Український . До 2007-2009 років. нашій країні повсюдно поширені ігрові автомати, що призвело до справжньої ігрової епідемії серед усіх вікових груп. Наростання патологічної залежності призвело багатьох людей до девіантної та антигромадської протиправної поведінки, а в окремих випадках до суїциду. З цих причин Державною Думою було прийнято закон (частково набрав чинності в січні 2007 року, остаточно – з 1 липня 2009 року), згідно з яким усі гральні заклади на території рф були заборонені, за винятком чотирьох спеціальних гральних зон. Оскільки значна частина грального бізнесу втратила можливість працювати і заробляти, всі вони змінили свій статус на нелегальний. Інші перенесли свій бізнес в інформаційний простір, перетворившись на онлайн-казино, що працюють на напівлегальній основі. Заборонити онлайн-казино неможливо: достатньо включити комп’ютер, зайти на сайт і зробити ставку. А знайти подібний сайт легше за легеню — нав’язлива реклама зустрічається скрізь: під час перегляду піратської версії фільму, у соціальних мережах, у паузах при перегляді відео на Ютуб. Вся ця реклама дуже яскрава, обіцяє швидку перемогу і багато грошей, сайти працюють цілодобово і щедро роздають бонуси для новачків: початкову суму на рахунку, яку, звичайно ж, ви відразу збільшите багаторазово, подвоєння виграшу. А знайти подібний сайт легше за легеню — нав’язлива реклама зустрічається скрізь: під час перегляду піратської версії фільму, у соціальних мережах, у паузах при перегляді відео на Ютуб. Вся ця реклама дуже яскрава, обіцяє швидку перемогу і багато грошей, сайти працюють цілодобово і щедро роздають бонуси для новачків: початкову суму на рахунку, яку, звичайно ж, ви відразу збільшите багаторазово, подвоєння виграшу. А знайти подібний сайт легше за легеню — нав’язлива реклама зустрічається скрізь: під час перегляду піратської версії фільму, у соціальних мережах, у паузах при перегляді відео на Ютуб. Вся ця реклама дуже яскрава, обіцяє швидку перемогу і багато грошей, сайти працюють цілодобово і щедро роздають бонуси для новачків: початкову суму на рахунку, яку, звичайно ж, ви відразу збільшите багаторазово, подвоєння виграшу.

На перший погляд, це цілком безневинна розвага, адже всі ставки робляться віртуальною валютою, але тільки купувати її потрібно на справжні реальні гроші. До того ж у цьому випадку гравець легше розлучається з грошима, здійснюючи електронні платежі та не усвідомлюючи обсягу витрат, адже не потрібно діставати купюри з гаманця, бачачи, як цей гаманець пустіє, тримати їх у руках, перераховувати. Немає відчуття речовинності, втрачається контроль за фінансами. Ну хто там перевірятиме рахунок, коли на кону перемога. Ще один кін, останній, переможний. І поступово, ставка за ставкою, захоплення перетворюється на тяжкий психологічний розлад.

Лудоманію можна розділити на наступні категорії:

1. соціальна. Якихось негативних наслідків у разі відсутні, бажання зіграти з’являється дуже рідко, гра повністю контролюється суб’єктом.
2. Регулярне лудоманія. Гра починає займати певне місце в житті, людина визначається з вибором і приділяє увагу безперечно грі, але поки що контролює себе, витрачаючи незначний час і гроші.
3. Проблемна лудоманія. Бажання зіграти з’являється все частіше і починає впливати на інші аспекти життя, сам процес сприймається як додатковий вид заробітку, що, у свою чергу, призводить до матеріальних витрат. Подальші плани пов’язані з гемблінгом, хоча іноді ще можна зменшити або повністю припинити гру на якийсь час. Через значний час і фінансові кошти, що витрачаються на гру, починаються конфлікти з друзями та близькими.
4. Патологічна лудоманія. p align=”justify”> Є розладом психопатологічного спектру за критеріями класифікацій хвороб. Визначається як прогресуючий розлад, що характеризується постійною чи періодичною втратою контролю за грою, заклопотаністю отримання грошей для продовження, навіть якщо наслідки несприятливі.
5. Професійна лудоманія. І тут людина грає не іноді, але в постійної основі, причому гра є джерелом доходу.

Азарт, бажання зіграти, відігратися, виграти, довести собі і всім-усім-усім, що ти найкращий, туманить розум і засуває логіку в темні куточки свідомості. І ось уже поставлено останню фішку. Ставки зроблено, ставок більше немає.

Стадії розвитку ігрової залежності від казино та автоматів

Лудоманії схильні до людей залежного типу, просто їм зустрівся не алкоголь, не наркотики, а «однорукий бандит». Розвивається адикція поступово, як та інші. Хворий переходить з однієї стадії на наступну, не помічаючи спочатку нічого поганого, а потім стає занадто пізно і без фахівця не обійтися.

Читайте також: Невербальне ділове спілкування: “мова тіла” на переговорах і не тільки

Вирізняють такі стадії розвитку хвороби.

1. Стадія виграшу.

   Відчувши смак успіху та виграшу, ігроман потрапляє у гормональну петлю. Він хоче випробувати ейфорію знову і знову – механізм формування адикції запущено. Саме зараз найлегше допомогти хворому, але саме на цій стадії ніхто і не думає про біду, що насувається.

2. Стадія програшу.

   Оскільки постійно вигравати неможливо, а єдиний переможець — казино, ігроман починає програвати все частіше і більші суми. Прагнучи відігратися, людина починає позичати гроші, де тільки це можливо: вона бере кредити, відносить речі в ломбард, вдається до мікропозичок. Інші теми відходять на другий план, головним стає процес гри та надія відігратися. Він намагається не тільки повернути гроші, але відчути знову те почуття тріумфу та ейфорії при виграші, але воно тьмяніє і вислизає від нього.

3. Стадія нерозсудливості.

   На цій стадії ні грошей, ні тісних зв’язків у ігромана вже не залишається. Все, що заважає грати, стає абсолютним злом. На цьому етапі він навіть може вбити, щоб здобути гроші на гру. Зрідка його можуть відвідувати думки зупинитися і зав’язати, але навіть якщо він і спробує боротися – протриматися без гри довше за кілька днів не в змозі.

4. Стадія розпачу.

   Це глухий кут для ігромана. Він розчарований у грі, він усвідомлює, що вона губить його, але зупинитися не здатний. Залежний перебуває в депресії та відчаї, нерідко він страждає на супутні захворювання — алкоголізм або наркоманію. Його відвідують думки про самогубство, і за статистикою, для ігромана — це спосіб, що часто вибирається, покінчити з тягою раз і назавжди. Зараз хворий може і готовий лікуватись, але допомогти йому дуже складно.

— Скажіть, ви не маєте наміру кинути гру? — О, чорт із нею! Негайно ж кину, аби… — Аби тепер відігратися? Так я й думав.

Ф.М. Достоєвський «Гравець»

Як розпізнати ігромана

У міжнародній класифікації хвороб лудоманія

(Лат. ludo – граю + др.-греч. mania – пристрасть, божевілля) відноситься до прихованих захворювань, оскільки явних фізичних ознак вона не має. Часто люди роками не здогадуються, що їхній близький друг або навіть член сім’ї страждає від гральної залежності. Найпростіший спосіб перевірити людину на лудоманію – поспостерігати за нею в процесі гри.

Як лікувати лудоманію: поради лікарів та рекомендації психолога

Як і будь-яка інша адикція, ігроманія має під собою потужну психічно-біохімічну основу, і це означає, що самостійно вилікуватися практично неможливо. Питання: як позбутися лудоманії з усією очевидністю постає перед самим хворим лише на четвертій стадії хвороби, раніше він не визнає і всіляко заперечує залежність.

Тому першим і найважливішим кроком на шляху до одужання буде визнання залежною від наявності проблеми. Часто для цього доведеться провести кілька бесід із досвідченим психотерапевтом.

Лікування занедбаної ігроманії, коли до адикції вже додалися депресія, невроз, суїцидальні думки, неможливе без медикаментів. На початкових етапах – перша та друга стадії залежності – можна обійтися лише психотерапією і є великі шанси вилікуватися повністю.

У лікуванні застосовуються:

• когнітивно-поведінкова терапія;
• особистісно-орієнтована психотерапія;
• лікування за допомогою гіпнозу, у тому числі Еріксоновського;
• програма «12 кроків», аналогічна до лікування алкогольної залежності;
• індивідуально підібрані програми.

Схема лікування не сильно залежить від віку хворого, але все ж таки є нюанси.

— Молоді пацієнти більш сприйнятливі і добре піддаються навіюванню, тому хворим до 30-40 років добре допомагають усвідомлена медитація, техніки релаксації, також молоді люди частіше зміщують акценти у бік екстремальних видів спорту, що допомагає їм утилізувати надлишковий адреналін. Їм найлегше вилікуватися назавжди.

— Залежні віку 40 років і старше також добре реагують на медитацію, і їм добре допомагають методики нейролінгвістичного програмування та групові сеанси психотерапії.

— Ігромани старше 50 років частіше мають великий стаж гри, що робить терапію складнішою. Їхні нейронні зв’язки менш пластичні, ніж у людей молодшого віку, і їм частіше на додаток до психотерапії призначають медикаментозну підтримку. Вилікувати таких пацієнтів найскладніше.

Почніть роботу з психологом прямо зараз

Почати консультацію
Лікарська терапія

Медикаментозне лікування ігрової залежності у дорослих зводиться до використання нейролептиків, транквілізаторів, антиконвульсантів, антидепресантів, нейрометаболічних засобів та блокаторів опіатних рецепторів. Для хворих із сильними суїцидальними нахилами та яскраво вираженою депресією може знадобитися лікування в умовах стаціонару.

Багато клінік України можуть вилікувати таких пацієнтів, іноді такий варіант лікування – найкращий вибір для ігромана зі стажем.

Що я тепер? zero. Чим можу бути завтра? Я завтра можу з воскреснути і знову почати жити! Людину можу знайти в собі, поки вона не пропала!

Ф.М. Достоєвський «Гравець»

Як відбувається лікування ігрової залежності?

Впоратися з ігроманією самостійно дуже важко — анітрохи не важко, ніж позбутися наркотичної чи алкогольної залежностей. Найкраще рішення — знайти спеціаліста психіатра-нарколога, який розробить індивідуальну схему лікування, що включає психотерапію та медико-соціальну реабілітацію.

Також читайте: Природа страху. Інструмент виживання або нав’язливий розлад

Що можна зробити самостійно:

• припинити позичати ігроманові гроші;
• припинити «покривати» його борги та проблеми;
• провести серйозну, але спокійну розмову;
• залучити для переговорів людину, яку залежна поважає;
• запропонувати разом сходити на консультацію психіатра.

Не треба звинувачувати залежного, намагатися присоромити чи звинуватити — це лише посилить проблему. Ігрова залежність – хвороба, яка потребує лікування та допомоги з боку психологів. Однак і її теж можна здолати.

Як допомогти позбавитися від лудоманії близькій людині

Оскільки ігроман спочатку намагається тримати ситуацію під контролем, приховує масштаби проблеми та суми боргів, сім’я та друзі звертають увагу на проблему лише, коли починають проявлятися серйозні наслідки в житті близького, а ознаки надто очевидні:

• Матеріальні проблеми, борги, кредити;
• Нехтування своїми обов’язками;
• Очевидна зміна інтересів та кола спілкування;
• Людина втрачає роботу, її виганяють з навчання;
• Деградує розумово та соціально.

Залежність із усіма наслідками вже сформована. Тепер насамперед чесні та сумлінні люди, перебуваючи у зміненому стані свідомості під владою ігроманії, можуть і йдуть на обман, зраду навіть серйозні злочини. Вони повністю заперечують факт існування залежності, не хочуть лікуватись і боротьба на цьому етапі дуже ускладнена.

Перше, що ви повинні зробити для того, щоб допомогти близькому, – підштовхнути до усвідомлення того, що в нього серйозна залежність від ігор. Не тисніть, не критикуйте, постарайтеся пробудити в ньому критичне ставлення до дійсності. Він і сам все знає про те, що казино виграє завжди, про те, що ігрові автомати налаштовані таким чином, що виграти неможливо, але перебуває в полоні у хвороби.

Покажіть йому, що відомо всім, що немає способів завжди вигравати, а якби вони існували, казино не змогло б існувати. Продемонструйте йому симптоми залежних людей, дайте пройти тест із цієї статті, нехай він побачить у цьому себе та свою поведінку.

Покажіть, що є життя поза грою і що продовжуючи грати, він руйнує його. Запевніть його, що ви на його боці і завжди підтримаєте його у рішенні вилікуватися, скажіть: «Ми позбавляємося залежності разом, ти не один!»

Зверніть увагу Ви не несете відповідальності за рішення близького, ви не можете змусити його змінитись та вилікувати, але ви можете допомогти, якщо він попросить про допомогу.

Якщо ігроман погодиться з тим, що він залежний, з вашими аргументами і дійсно захоче боротися із залежністю, ось які кроки ви можете зробити спільно:

• Якийсь час, досить тривалий, він має віддавати усі свої кошти родичам.
• Нехай зробить ксерокопію паспорта, а сам документ завжди зберігає вдома або близьку людину. Цей захід потрібний для того, щоб ігроман не зміг взяти черговий кредит.
• Потрібно повністю відмовитися від думки, що гра – це один із способів заробітку.
• Потрібно повністю відмовитись від думок відігратися, взяти реванш тощо.
• Потрібно переривати думки про гру, відразу ж як вони з’являються – спочатку буде важко, але якщо ввести це у звичку, через деякий час мозок навчиться не думати ці думки. Допоможуть техніки медитації.
• Потрібно перестати звинувачувати себе та інших. Почуття провини деструктивне і призводить до зривів. Що було, те було, треба вилазити з ями, а не заганяти себе глибше за провину та страждання.
• Ігроман має знайти хобі, зайнятися спортом. Це допоможе виробляти ендорфіни та інші гормони радості, що стимулює центр задоволення. Потрібно відновлювати біохімію мозку, зруйновану хибною тягою.
• Як тільки людина знайде в собі достатньо сил, їй варто взяти на себе більше зобов’язань ще одна робота, волонтерство. Все, що поверне впевненість у собі та відновить зв’язок із реальністю.
• Необхідно встановити здоровий спосіб життя, вилікувати супутні захворювання: режим сну та неспання, правильне харчування, фізична активність. Це потрібно, оскільки часто ігромани, маючи особливу психологію залежних, просто замінюють одну адикцію іншою, і замість казино починають пити чи курити чи що страшніше вживати наркотики.

Зверніть увагу Феномен заперечення свого захворювання називається анозогнозією. Цей симптом спостерігається і за інших важких форм адикції.

Негативні наслідки грошової ігроманії

Залежність від азартних ігор може призвести до значно негативніших наслідків, ніж просто фінансові труднощі. Вона може погіршити ваше фізичне та психічне здоров’я, соціальну роль, а також призвести до втрати важливих стосунків із друзями та близькими. Ви також можете страждати від зниження продуктивності праці на роботі або успіхів у навчанні, відчувати себе більш неспокійним та апатичним у всіх інших сферах життя, які не пов’язані з азартними іграми.

Тахікардія та стенокардія є частими проблемами зі здоров’ям серед залежних від азартних ігор. Такі люди схильні до спотворень у мисленні — вірою в забобони та прикмети, почуттям влади над результатом випадкових подій тощо. Майже 50% пацієнтів, які проходять лікування, зазнають суїцидальних поривів, а приблизно 17% вже намагалися вчинити самогубство.

Негативні наслідки азартних ігор:

• Фінансові проблеми, включаючи високий борг, бідність чи банкрутство;
• Побутове насильство та жорстоке поводження з дітьми в сім’ях;
• Суи­ци­даль­ние мис­ли, попит­ки или акт самоубийства;
• Правові проблеми, включаючи арешти за крадіжку чи проституцію;
• Поведінкові відхилення у дітей грозалежних батьків;
• Депресія, тривога та інші розлади психіки;
• Розрив відносин із друзями та сім’єю;
• Зниження результативності на роботі та у навчанні;
• Пови­шен­ний риск зло­упо­треб­ле­ния нар­ко­ти­ка­ми или алкоголем.

Світло і звуки підбурюють тебе

Але азартні ігри – це більше, ніж просто виграш та програш. Це ціле середовище з безліччю миготливих вогнів і звуків для занурення в неї гравців. Це наочно видно в жвавому казино, але навіть азартні ігри на смартфоні включають безліч аудіо і відео спецефектів, щоб прикувати вашу увагу.

Це лише просто “прибамбаси”? Дослідження показують, що ці вогні та звуки стають більш привабливими та здатні викликати додаткове спонукання до гри, коли вони пов’язані з невизначеністю винагороди. Зокрема, пов’язані з виграшем сигнали, такі як передзвони, які різняться за тривалістю і гучністю залежно від розміру куша на кону, посилюють радісне трепетання, яке призводить гравців до переоцінки того, як часто вони виграють. Найголовніше те, що ці аудіо та відео спецефекти утримують вас в азартній грі довше та заохочують вас грати швидше.

Причини, механізми та особливості ігрової залежності

Причини ігроманії криються в психіці людини. Тому розглянемо механізми формування різних типів ігрової залежності, спираючись на концепти тренінгу Юрія Бурлана “Системно-векторна психологія”.

Спочатку познайомимося з поняттям векторів. Вектор – це набір вроджених властивостей, особливостей, бажань, закономірностей розвитку та поведінки індивіда. Існує вісім векторів, психіка людини може мати якості від одного до восьми з них, частіше — двох-чотирьох. Назви векторів походять від особливо чутливих (або ерогенних) зон людського організму.

Залежність від азартних ігор

Представники шкірного вектора – це здобувачі та організатори за своєю природою. Вони відрізняються спритністю, гнучкістю тіла та психіки, раціональністю, логічним мисленням, дисциплінованістю, заповзятливістю, амбітністю, змагальністю, швидкістю реакції. Головні цінності таких людей — соціальна та майнова перевага, кар’єрне зростання, отримання вигоди.

Саме шкірний вектор дозволяє досягати успіхів у бізнесі, управлінській діяльності, а також у спорті, законотворчості, інженерії, військовій справі. Реалізуючи повною мірою вроджені якості, така людина досягає завидних результатів на вибраному шляху. І від цього отримує справжнє задоволення від життя: я роблю те, на що здатний, те, до чого маю талант, і повністю досягаю бажаного.

А якщо все йде не так, як треба? Якщо людина з якихось причин не реалізує свій потенціал — недостатньо заробляє, не може конкурувати, загруз у рутині без можливості щось змінити і, відповідно, не просувається до заданої мети? Але вроджені властивості не приховаєш, не вимкнеш. Так чи інакше, ми прагнемо того, на що націлена наша психіка. Але ці устремління набувають іншої форми, здатної нашкодити.

Так, власник шкірного вектора, який з якоїсь причини не може повною мірою використати свої таланти у соціальному житті, може шукати вихід у грі. Він усією своєю істотою хоче чогось досягати і бути фінансово успішним. І буває, що замість того, щоб займатися корисною, прибутковою діяльністю, стає схильний грати на гроші або робити ставки. Адже теоретично є мізерний шанс зірвати куш. А що може принести мисливцеві більше задоволення, ніж великий видобуток! Та ще ось так одразу.

У думках, часом неусвідомлено, носій шкірного вектора завжди підраховує: скільки вкладено (часу, зусиль, коштів) і скільки отримано — який прибуток . Розвинений та реалізований у своїх властивостях може спробувати раз-другий зіграти, програє та вирішить для себе: ні, це невигідно, я витрачаю і нічого не отримую — краще зайнятися іншою, прибутковою справою.

Людина з проблемами у шкірному векторі ризикує потрапити у пастку. Внутрішній розрахунок йде неправильно: я вже вклався, а отже, маю отримати вигоду. І що більше витрачено, то більше очікуваний гіпотетичний виграш, треба лише дочекатися. І не може зупинитися, адже вкладено вже надто багато. А рідкісні виграші, якщо вони трапляються, стимулюють рішучість, не дозволяючи відмовитися від гри.

До того ж, це такий адреналін — можливий шанс збагатитися. Поки крутиться рулетка, поки здаються карти, поки котяться по столу ігрові кістки, поки зі змінним успіхом змагаються коні на стрибках — я почуваюся живим; дихання, пульс, вся моя істота залучена в процес очікування перемоги, бажаної здобичі!

Наша психіка влаштована так, що все, що приносить людині задоволення, поступово йде на підвищення, ми хочемо більше та більше. Гравець підвищує ставки – більший ризик, але і гіпотетичний виграш стає більшим. Більше ендорфінів від процесу і все важче зупинитися.

Є й інша можлива причина ігроманії у представника шкірного вектора. На тренінгу “Системно-векторна психологія” ми дізнаємося про існування сценарію на невдачу. Його витоки ховаються у дитинстві.

Така дитина всією душею прагне успіху та досягнень. Якщо ж він систематично чує від значних людей сумніви у своїх здібностях («Ти ні на що не здатний! Нічого з тебе не вийде! Будеш двірником!»), піддається образам, хворобливим покаранням, побоям — гнучка психіка переучується, пристосовується отримувати задоволення від болю , принижень, невдач . Адже головне завдання людського організму — вижити будь-що-будь.

Цей сценарій закріплюється у психіці. Вже будучи дорослим, власник шкірного вектора мріє про достаток та успіх у справах, але підсвідомо прагне невдачі, сам того не розуміючи. Як вважаєте, це прагнення легко реалізується у азартних іграх?

Докладніше про механізм сценарію на невдачу можна дізнатися на одному із занять безкоштовного тренінгу «Системно-векторна психологія».

Залежність від комп’ютерних ігор

Комп’ютерна залежність й у представників звукового вектора.

Звуковики відрізняються потужним абстрактним інтелектом, бажанням до пізнання, пошуком смислів та причинно-наслідкових зв’язків. Вони інтроверти, задумливі, часом розсіяні, оскільки зосереджені на своїх думках. Віддають перевагу тиші гучним звукам, самотність — галасливим компаніям, відхід у собі — розмовам на «порожні» теми або суцільним потокам негативу з навколишнього світу.

Бажання власників звукового вектора лежать поза матеріальною площиною. Те, що є цінним для інших: сім’я, любов, робота, гроші, влада — для звуковиків вдруге. На першому місці — пошук чогось більшого, бажання знайти відповіді на питання про першопричину, про світоустрій, про сенс життя та свою роль у ньому.

З дитинства такі люди цікавляться космосом, науковою фантастикою, іншими світами — так тягнуть таємниці звукового розуму. Інтерес до музики, письменства, іноземних мов, наук, комп’ютерних технологій – теж форма нескінченного пошуку. Раніше ці заняття могли сповнити звукові бажання. Але ми пам’ятаємо, що все йде на підвищення і тепер цього часто буває недостатньо.

Неможливість реалізувати свій вроджений потенціал за прямим призначенням призводить до того, що звуковик намагається добрати хоч трохи насолоди комп’ютерними іграми. Тут вам і інші всесвіти, і хитромудрий сюжет, і висока технологічність, і можливість побути наодинці з самим собою, відмовитися від навколишнього світу.

Коли звуковик відчуває безглуздість і порожнечу навколишньої дійсності, як варіант «порятунку» від неї може сприймати втечу в реальність віртуальну . Там можна бути майже всемогутнім, там немає набридлої рутини та необхідності спілкуватися з тими, хто неприємний. Гра лише спроба заповнити чимось внутрішній вакуум.

Проблема в тому, що гра нічого не дає у перспективі. Навпаки, з кожним днем ​​все далі відводить від можливості знайти бажані відповіді. Людина все більше відходить у себе, віддаляючись від інших людей, дедалі сильніше погіршуються її внутрішні стани, аж до депресій.

Деякі особливості залежностей

На характер прояву ігрової залежності можуть впливати інші вектори, присутні у нашій психіці.

Читайте також: Як керувати гнівом, злістю та дратівливістю: поради психологів

Якщо людина, крім іншого, має ще й анальний вектор, вона прагне доводити почате до кінця, тому кинути гру, так і не отримавши виграш, їй ще важче. Крім того, представники цього вектора частіше за домосіди, воліють спокійно і комфортно проводити час відпочинку за яким-небудь рукоділлям, читанням, переглядом телевізора або комп’ютерною грою. Так вони і можуть стати затятими геймерами. На відміну від власників шкірного вектора змін вони не люблять, і будь-яка звичка має для них велику силу – значить, і позбутися її важче.

Присутність у психіці зорового вектора додає емоційних переживань з приводу. Кураж від виграшу або гіркоту поразки глядач відчуває сильніше за інших — такі емоційні розгойдування можуть бути навіть бажаними для нього в певних станах. А комп’ютерні ігри зараз схожі на мистецтво. Казково красива графіка, дива ігрового всесвіту, шанс приміряти на себе будь-яку роль, можливість «соціально» взаємодіяти з ігровими персонажами аж до створення любовних стосунків — дуже привабливі для носіїв візуального вектора, якщо їм не вистачає чуттєвих переживань у житті.

« повернутися